在腰窝拔罐 快速减肥效果看的见
女性完美身材的标准，不单纯是腰细，还要有腰窝。而腰窝的位置也有利于减肥的穴位，想要瘦身和减肥就要了解一下了，到底怎么才能刺激腰窝的位置来减肥呢？女性好身材的杀手就是脂肪了，而腰腹的脂肪堆积更是会影响到女性整个身体...[查看更多]
T拔罐减肥后反弹更胖了怎么办 注意运动很重要12-04T纤维素食物有哪些 经常摄入对身体有这些神奇的好处12-10T身体垃圾清仓 排毒养颜刻不容缓09-27T普洱茶减肥的泡法有哪些 介绍4种泡茶方法值得你试试09-07
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如何用柠檬排毒 想瘦想健康就这么做
12-08酸酸的柠檬不仅是很美味的水果，也是很好的身体排毒果，充分利用柠檬的功效，可以轻松清除肠道内堆积的垃圾和废物，使人体更健康，并且还具有很好的减肥效果。现代人生活节奏很快，经常饮食不规律，体内都存积了过多的毒素和油脂，不...
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排毒减肥：瑜伽五式 排毒调理肠胃
09-26工作压力大；生活不规律；饮食不节制……肠胃越来越不顺。瑜伽体位法大多围绕腰、腹进行，有着挤压脏腑，排除毒素，理顺肠胃的作用，还能帮助纤腰收腹。推荐姿式:脊柱转动式●坐姿，两腿并拢向前伸直。不可不吃七种果菜能解毒●吸...
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排毒瘦身 养成不易复胖体质
09-27许多人靠节食来减肥，一旦恢复正常饮食却又通通胖回来，想要远离减肥、复胖、再减、复胖的循环，你需要的养成不易复胖的体质。减肥辛苦，守成更是不容易！许多人靠节食来减肥，一旦恢复正常饮食却又通通胖回来，想要远离减肥、复胖...
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玫瑰荷叶茶能减肥吗 怎样正确处理各种材料
12-04每个人有效控制自己的体重都有一定的方法，有些靠运动，而有些通过调整饮食方式来达到这样的目的。常喝玫瑰与荷叶花茶可以达到瘦身的效果吗？该怎样处理这些材料呢？不管是男性朋友还是女性朋友,当自己的体重数目超过了心里...
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排毒减肥蔬果汁有哪些 这两款美味又健康
12-04蔬菜中含有丰富的纤维素，是排毒的不错选择，而水果营养丰富，两者搭配组成蔬果汁的减肥排毒效果极为明显，下面给大家推荐两款款自制蔬果汁，赶紧来动手试试。不管是什么年龄的女孩子，肯定都会追求两件事，哪两件事呢？一是美貌，二是...
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玫瑰花茶功效如何 这些问题我们也要注意
12-09有的人拿玫瑰花来比喻美女们，就玫瑰花本身而言，不管是新鲜的花朵还是晒干的待用来泡茶的皆是非常漂亮的。而且还非常受女性们的喜爱，不管是用来欣赏还是泡茶喝。首先说一下干玫瑰的功效，玫瑰泡茶对我们女性来说作用非常的...
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便秘造成腹部肥胖 及时排毒是重点
09-26每天有规律的排毒有助于身体内部各项技能的运行，要是碰上便秘了，那可怎么办？肚子肥胖的MM有很多，但并不是所有人的小肚子都是因为热量摄入过多造成的，有些人是因为便秘。排毒不规律，便秘型MM怎么瘦肚子呢？今天小编跟大家分享...
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决明子功效与作用有哪些 你都了解清楚了吗
12-10决明子对于很多人来说是非常熟悉的。通常都是拿来泡茶。决明子泡茶味道比较苦涩，很多人都感觉难以下咽，但是喝下之后口齿之间都有淡淡的香味。下面就来了解决明子的功效。注重养生的人对于决明子都是不陌生的。近些年来...
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黑茶的功效有哪些 怎么喝才减肥
12-12黑茶是茶叶的一种，它比普通茶叶的功效更多。饮用黑茶能降低血脂，预防心血管疾病。更重要的是喝黑茶能减肥，只要掌握冲泡黑茶的方法，就能将减肥的功效发挥到。一直都以为中国的茶只有红茶和绿茶，没想到还有黑茶，看来小编真的...
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经常喝荷叶茶能减肥吗 没想到你还不知道这些好处
12-08说起荷叶茶，想必应该没有人会觉得很陌生。荷叶茶就是将新鲜的荷叶摘下来，然后将它们洗干净之后晒干制作成荷叶干。然后在饮用的时候用开水冲泡就可以了。很多人在夏天的时候会去荷塘边赏荷花，也有不少人知道荷叶是可以食...
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七招促新陈代谢 健康排毒快速瘦
09-26新陈代谢不停的燃烧着我们的热量，新陈代谢放缓的情况下，就会进行脂肪囤积。新陈代谢跟瘦身有关系吗？当然了，新陈代谢慢的话，赘肉水肿都来了。新陈代谢不停的燃烧着我们的热量，维持我们身体的正常运行。25岁以后还做任何的运...
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DIY排毒减肥食谱 一身轻松喝出来
09-27导读：毒素不仅让你皮肤变差，影响排便，还会让你发胖。这可怎么得了？抓破头皮也不知道到底应该怎么排毒牙？想要排除毒素，变成瘦体质，不妨试试diy以下的排毒饮品吧，享受美味之余又能排毒瘦身。毒素不仅让你皮肤变差，影响排便，还会...
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如何排毒？清肠排毒方法 陈醋排毒养颜美体法
09-27简要内容：“便秘用陈醋，胜过药无数”在我国民间，素有“便秘用陈醋，胜过药无数”之语，这无疑是百姓的生活经验之谈。由于醋为酸性物质，在服用红霉素、磺胺类等西药时须忌食醋，磺胺类药物在酸性条件下容易形成结晶，故服用此类药...
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3天排毒瘦身减肥法 轻松清体瘦身
09-27什么是三日排毒法？其实就是利用纯净天然的食物来补充身体所需的营养素，帮助身体迅速排除毒素以及..什么是三日排毒法？其实就是利用纯净天然的食物来补充身体所需的营养素，帮助身体迅速排除毒素以及囤积在体内的垃圾、并提...
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冬瓜荷叶茶降压又减肥 这样的喝法才能让你美起来
12-13很多人都知道，冬瓜荷叶茶是非常好的减肥饮品。冬瓜和荷叶都本身是一种中药材，对人体健康非常有好处。但是很多人喝了一段时间冬瓜荷叶茶却感觉到好像没有什么效果。冬瓜是我们日常生活中常见的食材，很多喜欢吃冬瓜的朋友...
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吃什么可以拉肚子清肠 这些食物你不要错过
12-04如果我们身体里藏着很多废物不能排出，时间久了对人体的危害是很大的，所以平时我们要注重肠胃的洁净工作，经常吃一些帮助新陈代谢的食物来故意让自己拉肚子，清清肠胃。生活中懂得给身体清肠排毒很重要，排除身体的废物后，整个...
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刮痧减肥法 刮痧让你轻松瘦10斤
09-06本方法也可以用于瘦大腿（刮大腿部位就行），刮痧以后，可以做一些瘦腿瑜伽动作，拉伸肌肉，或者是空中踩单车动作，或者是躺着，双腿靠墙高举10分钟左右...首先来自我诊断一下自己的腿型：第一种：肌肉型肌肉型的人一般喜欢运动，爱吃肉，肌...
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黑茶的功效令人惊叹 看完这些相信你会爱上它
12-13黑茶也是属于养生茶品，在日常生活中也有很多人喜欢喝黑茶。对于一些养生的人来说，黑茶也是一种值得喝的补茶。因为黑茶有很多功效和作用。它可以改善我们身体的很多状况。黑茶是一种很好喝的茶品，因为它的营养价值高，所以...
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夏天减肥果蔬汁排毒减肥 以下几款总有一种适合你
12-08果蔬汁是蔬菜瓜果榨的汁，富含抗氧化物，通常，企业对果蔬汁可以理解为以水果、蔬菜为基料，通过加糖、酸、香精、色素等调制的产品，称为果蔬汁饮料。有很多肥胖的人总是不明白自己为什么会发胖，总觉得自己吃得也不多，平时运动锻...
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决明子的功效有什么 知道这些让你爱上它
12-09说起决明子，大家想到的可能是决明子做内料的枕头。其实，决明子也是可以拿来泡水服用的，只不过这种决明子是可食用的。做枕头内料的决明子是不可以食用的。决明子是一种中药材，它经常被拿来入药，治疗眼睛的一些疾病。我们从...
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荷叶茶怎么喝减肥快 这样喝即可轻松拥有好身材
12-03对一些不想运动又不想节食的胖子来说，荷叶减肥茶或许是不错的选择。到底这个荷叶茶怎么喝才能达到减肥效果，为什么喝荷叶茶可以减肥呢？接下来就一起来看看吧。现在生活质量上升，美食的种类也非常多，很多人经常抵抗不住美食...
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柠檬红茶酸爽可口 营养美味有助身体健康
12-12柠檬红茶是深受大家喜爱的一种茶叶，其具有柠檬的酸爽与红茶的香醇。在炎热的夏天，是一种不可多得的解暑圣品。柠檬红茶，具有通常美容的功效。饭后一杯，去油腻助消化。柠檬红茶一种健康饮品，柠檬红茶中既含有柠檬的酸爽，也包...
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喝什么果汁美白减肥 5种排毒减肥美白果汁推荐
09-07炎炎夏日，来杯冰凉饮料透心凉。但是减肥的你还敢喝吗？碳酸饮料里含有让人肥胖的物质，不仅影响健康，还会更加肥胖。想要解暑又不增重？5种排毒减肥美白果汁不……炎炎夏日，来杯冰凉饮料透心凉。但是减肥的你还敢喝吗？碳酸饮料...
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酵素是什么 美容养颜排毒减肥的好助手
12-13对美容有过了解的朋友们或多或少有接触过酵素，酵素可以促进人体内分为好几种。如消化、排毒酵素，有不少爱美人士通过酵素来排毒减肥美容养颜，那么酵素究竟是什么物质呢？在化学成分上来讲，酵素是指具有催化生物化学反应功能...
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火罐减肥有效吗 详解几大注意事项
12-04减肥，保持身材几乎成了很多妹子一生的事业。减肥的方式也成千上万种，拔罐减肥法就是其中的一种。那么，拔罐减肥真的有效吗？下面就让我们一起来看看吧。关于拔火罐，很多人对于它的印象就是属于中医的一种治疗手段，而且拔火罐...
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