什么是马甲线和人鱼线 教你如何来分辨
马甲线是平坦腹部的较高境界。指的是没有赘肉的腹部，还要有肌肉线条，在肚脐两侧两条直立的肌肉线，看起来很像马甲，因此被称为马甲线。它和人鱼线的区别是什么呢？由于现在一些流行的社交媒体的关注，许多拥有好身材的人就多了...[查看更多]
T手部极限运动有哪些 分别是哪几样09-07T瘦腿针多久能看到效果 打完瘦腿针多久才能有效果01-02T饮食健康：常吃8种食物，年轻不是传说09-27Tpc肌肉锻练的正确方法 你掌握了吗07-31
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健康饮食：9种佳营养食物，你吃了吗?
09-26导读：世上的食物有千万种之多，每一种均提供不同的营养，满足不同的需要。下面介绍的9大营养食品(排名不分先后)，女人尤其要多吃哦。世上的食物有千万种之多，每一种均提供不同的营养，满足不同的需要。下面介绍的9大最佳营养食...
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明缦科学体型管理来袭，一起和“自杀式”减肥saybyebye
11-30“要么瘦,要么死。”在这个以瘦为美的时代,很多人把这句话挂在嘴边。为了让自己看起来更符合大众流行的审美趋势,每年都有无数人在减肥这条路上狂奔,「我要瘦成一道闪电」、「不瘦十斤不换头像」的宣言比比皆是。但长...
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教你基本的跆拳道腿法 练好9大基本腿法势在必行
11-29跆拳道是一项以手脚技术为进攻武器的格斗对抗性项目，它以技击格斗为核心，以修身养性为基础，以磨练人的意志、振奋人的精神为目的的一项现代竞技体育运动。跆拳道是一项以手脚技术为进攻武器的格斗对抗性项目，它以技击格斗...
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NU-LAX 新品重磅登场，乐享轻盈生活——“藻”就想这么吃了！
11-30【NU-LAX携Digest系列主打产品“轻盈藻”全新亮相，做你的体重管理专家】在充斥着各种美食以及外卖发达的当代社会，吃饭时间不再受限，饮食不规律成为当代人常态，肥胖的焦虑催生出许多减肥产品，但市面上的产品鱼目混珠，质量层...
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腹股沟是什么？ 带你了解腹股沟的特点
11-29腹股沟是连接腹部和大腿的重要部位。由于离外生殖器很近，常常被人们看作是隐私部位。腹股沟部位的潮湿，不透气，往往成为健康的隐患。腹股沟是连接腹部和大腿的重要部位。腹股沟是连接腹部和大腿的重要部位。由于离外生殖...
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脖子往前伸怎么矫正 为你普及有关知识
09-07是习惯问题，发现了就好，毕竟不是小病，说小也不小，说的也不大，推荐是到一些专门的骨科医院，如果不想的话，建议把床弄的硬一点，平躺睡觉，在不知不觉...是习惯问题，发现了就好，毕竟不是小病，说小也不小，说的也不大，最好推荐是到一些专...
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Baby Foot，步履所至，足下生花
02-12人生路上，步履不停。只有腿下双足才能带我们去到任何想去的地方。从古至今，人们对于“双足”的幻想从来就没有停止过，无论是“步步生莲”还是“足下生花”都是人们对双足的美好形容。这就能够看出拥有一对白皙无瑕的双足...
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妊辰纹怎么去除 去除妊辰纹的方法
01-14爱美之心人皆有之，而大部分生产完宝宝的妈妈都逃脱不了妊娠纹的困扰，去除肚子上的妊娠纹成为爱美的妈妈们最关心的问题之一。那下面就给大家说说去除妊辰纹的方法。涂抹牛油牛油是一种从牛的脂肪组织里面提炼出来的油脂...
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5种垃圾食品 宅女发胖的元凶
09-271、烧烤类食品烧烤类食品：这类食品我们很多人经常吃，不管夏天、冬天都很受欢迎，平时和朋友聚会也经常吃，烧烤类食品含致癌物三苯四丙羁;导致蛋白质炭化变性，会损坏我们的肝肾。女生都爱的曲奇饼美味的烤肉1、烧烤类食品烧...
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OLAY身体护理品牌天猫小黑盒开“新”首发，引领身体护理新趋势
11-309月1日，天猫小黑盒携手OLAY身体护理品牌举办OLAYA醇身体乳全球首发派对，超高端A醇身体护理系列产品重磅上市。宝洁大中华区个人护理及新品牌事业部副总裁PaolaPocci，宝洁大中华区电商事业部总经理BenjaminDai，天猫快速消...
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李菲儿出任轻益健品牌形象大使，开启健康“轻”生活
11-30近日,轻益健隆重宣布影视演员李菲儿出任品牌大使。此次品牌合作,建立在双方互相欣赏认可的基础上,将以李菲儿清纯美好的影响力,助力轻益健品牌强势升级。追溯李菲儿与轻益健品牌的结缘,正是源于双方有着相同的气质和...
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锻炼出锁骨的最快方法 让你快速拥有迷人锁骨
03-29女生都想要拥有性感的锁骨，尤其夏天在穿一字肩或者吊带时，露出锁骨会显得更佳迷人。那锁骨不明显的话，怎么让锁骨变得更加明显呢？下面给大家分享一些方法，一起看看吧！合掌运动这是一个很简单的运动，不需要占用你过多的时间。...
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避开3大陷阱 冬季轻松减肥
09-27不过在这时对身形掉以轻心，等到衣服少的时候就会发现自己体型已经发生了变化。现代研究证明，枸杞有降低血糖的作用，能降低血中胆固醇，阻止动脉粥样硬化的形成。美国俄亥俄州立大学运动生理硕士金山推荐了几款适合冬季的茶...
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秋季养生进补 减肥的助燃剂
09-27导语：进入秋季以后人们的饮食结构会慢慢的有所变化，天气转凉就喜欢吃一些高热量的东西来维持体温，但是这样的做法会直接导致体重下降，很多人为了达到更理想的身材，秋季还是坚持夏天的饮食习惯，这样会直接导致营养供给不足，所...
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每日瑜伽产后修复训练营 做宝妈身边的康复医生
11-30从孕期到生产，对于女性而言是一个复杂的生理变化过程。分娩过后，女人的身体就像一个敞开的大门，产后调理得当可以把身体以往积累的毒素排出体外，让身体更加健康。如果未进行正确、系统的产后修复，则可能会给身体留下健康隐...
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伊秀美体网带你盘点5种“坏食物”的健康吃法
09-27小提醒：吃红肉的方法是，选择那些带有“97%瘦肉”或者“纯瘦肉”标签的绞细牛肉，每份这种牛肉能比普通牛肉含的脂肪量少5克。每天吃一点奶酪、冰激凌或者一杯牛奶，其实是选择，它们中含有的维生素D还能起到抗癌的作用。1、红...
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减肥需知：8大营养，女性减肥必补
09-27白领女性一直是人们瞩目的焦点。在这些光环背后，巨大的工作压力却使她们不得不告别规律的生活——三餐不按时，在外就餐营养差都成为健康隐患。富含维生素e的主要是坚果类食物，如花生、核桃、芝麻以及瘦肉、乳类、蛋类、...
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腿屈伸和腿弯举怎么做 这些动作要领你掌握了吗
09-06许多健美爱好者平时练得很刻苦,可是肌肉生长缓慢,效果欠佳或肌肉没型。原因何在?笔者认为发生这种现象有诸多原因,而动作不规范是其中最主要的原因之一。...许多健美爱好者平时练得很刻苦,可是肌肉生长缓慢,效果欠佳...
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局部减肥法,4招,让您拥有完美身材
09-27导语：局部减肥其实并没有大家想象中的那么困难，只要掌握了局部的形成原理，结合自己的生活习惯，制定适合自己的饮食运动计划，减肥效果马上就可以看的到，下面就来看看这对局部应该怎么减肥吧，让您快速就能达到瘦局部的效果。局...
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9个日常好习惯 让你苗条一辈子
09-26餐室越明亮，你会倾向于吃得越少。所以，考虑调节一下你餐室的灯光吧。使用筷子可以稍微调节进餐的速度，因为用筷子一次不会夹得太多。在白天，打开窗帘百页窗也是一个与阳光亲密接触的好主意。当你看电视时，在广告的间隙可以...
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miraDry清新微波：腋臭基因到底有多强大，看看这些内容就知道
11-30说到基因，我们能想到的形容词汇就是“太强大”，从相貌到身高，从形体到动作很多人都会多多少少得到前人的传承。父母家族身高高，那么孩子的身高就不会低到哪里去，父母都是双眼皮，那么孩子继承双眼皮的几率就会非常大。就比如...
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长时间驼背的危害很多 要了解有效的矫正方法
02-13青少年儿童在写字的时候，没有从小养成正确的姿势，就会出现驼背，脊椎部位是人体的神经中枢，弯腰驼背这个姿势会压迫神经，还会阻碍血液循环，一定要及时纠正。驼背是一种不好看的形体，也可以说是一种畸形体态，生活中很常见，它是因...
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水样女人 以水养生保健的5个长寿保健法
09-26导语：大家都知道，条条大道通罗马，虽然我们要去的目的地是一样的，但是我们可以采取的路径却是不同的。最简单来说，每个人有每个人的专属养生方法，去达成他保养身体的目的。今天我们来看一位达人的以水养生的经验谈，方法很简单...
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一斤脂肪多少千卡 告诉你怎样迅速减掉一斤脂肪
11-30一般来说，成人每天至少需要1500大卡的能量来维持身体机能，这是因为即使你躺着不动，你的身体仍需能来保持体温。1磅脂肪等于3500卡路里，1公斤等于2.2磅。卡路里(calorie)是能量单位,现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册...
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腰窝到底有多性感 盘点4大拥有惊艳腰窝的绝色女星
11-30屁屁上方的两个凹下去的窝在医学上被称作"麦凯斯菱"，俗称“腰窝”，在美术界又称“圣涡”，是理想的人体模特的标志之一。据说这占所有女性的百分之三。屁屁上方的两个凹下去的窝在医学上被称作"麦凯斯菱"，俗称“腰窝”...
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